Cet été, j’avais envie de mettre l’accent sur le fait de prendre soin de soi, parce qu’on entend partout qu’il est important de prendre soin de soi sans vraiment donner tous les tenants et aboutissants derrière ses 4 mots. 

Prendre soin de soi va bien au-delà de prendre un bain toues les semaines et se faire un masque de beauté. 

Pour prendre soin de soi complètement, il est essentiel de prendre l’ensemble de notre être et tous ses aspects : physiques, mentaux, émotionnels et spirituels sinon cela n’a aucun impact. 

C’est pour cette raison que mes workbook sont axés sur ces 4 thématiques et que vous avez des pratiques par thématiques. 

En plus, des pratiques que je vous donne, j’ai ajouté 10 conseils précieux pour vous ouvrir à l’amour (pour les célibataires) ou pour renforcer votre intimité (pour les couples) + 30 ressources sous la forme de : livres, podcasts, chaines youtube, oracles et journaling pour vous accompagner durant tout l’été. 

Vous trouverez aussi plein de surprises et de cadeaux dans ces workbooks. J’ai pris énormément de plaisir à les réaliser, j’espère qu’ils vous plairont et qu’ils vous seront utiles.